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고혈압은 흔히 “조용한 살인자”라 불립니다. 증상이 뚜렷하지 않아 방치하기 쉽지만, 장기간 지속되면 심혈관 질환, 뇌졸중, 신부전, 시력 저하와 같은 합병증을 초래할 수 있습니다. 따라서 조기 진단과 생활습관 개선, 필요 시 약물 치료를 통한 관리가 반드시 필요합니다. 시계 앞 버튼 - 파란색 고혈압의 기준 혈압은 심장이 수축할 때 혈액이 혈관 벽에 가하는 압력(수축기 혈압)과 이완할 때의 압력(이완기 혈압)으로 나뉩니다. 일반적으로 120/80mmHg 미만을 정상으로 보며, 수축기 130 이상 또는 이완기 80 이상이면 고혈압으로 진단할 수 있습니다. 140/90 이상은 명확한 고혈압 단계로 간주됩니다. 시계 앞 버튼 - 파란색 고혈압의 원인 고혈압은 크게 **원발성(본태성)** 과 **이차성**으로 나뉩니다. 원발성 고혈압은 뚜렷한 원인 없이 유전, 노화, 생활습관에 의해 발생하며, 전체 환자의 90% 이상을 차지합니다. 이차성 고혈압은 신장 질환, 호르몬 이상, 수면 무호흡증, 특정 약물 복용 등 명확한 원인으로 인해 발생합니다. 추가적인 위험 요인으로는 비만, 과도한 나트륨 섭취, 흡연, 음주, 스트레스, 운동 부족, 가족력 등이 있습니다. 나이가 들수록 혈관이 딱딱해지면서 혈압 상승 위험도 커집니다. 시계 앞 버튼 - 파란색 고혈압의 증상 대부분은 특별한 증상 없이 진행되지만, 혈압이 매우 높을 경우 두통, 어지럼증, 시야 흐림, 가슴 통증, 호흡 곤란, 코피, 피로감 등이 나타날 수 있습니다. 특히 180/120mmHg 이상의 **고혈압 위기**에서는 즉시 응급조치가 필요합니다. 따라서 정기적인 혈압 측정은 필수적입니다. 시계 앞 버튼 - 파란색 고혈압의 진단 혈압은 한 번 측정만으로 진단하지 않고, 여러 날과 시간대에 반복 측정하여 평균값을 확인합니다. 가정용 혈압계나 24시간 활동 혈압 측정을 통해 더 정확히 파악...