간 질환 종류와 증상, 그리고 예방 방법

우리 몸의 해독 공장이라 불리는 간은, 단백질 합성, 영양소 저장, 해독 작용 등 수많은 역할을 수행하는 중요한 장기입니다. 그러나 간은 '침묵의 장기'라는 별명처럼 손상되더라도 초기에는 특별한 증상이 없어 방치되기 쉽습니다. 이번 글에서는 대표적인 간 질환의 종류와 증상, 그리고 예방을 위한 생활습관까지 상세히 정리해드리겠습니다.

①정의

지방간은 간 세포에 지방이 과도하게 축적되는 질환으로, 알코올성 지방간과 비알코올성 지방간으로 나뉩니다. 특히 **비알코올성 지방간(NAFLD)**은 과도한 음주 없이도 발생하며, 비만·당뇨·고지혈증과 밀접하게 연관되어 있습니다.

②증상

• 대부분 무증상이나, 심한 경우 피로감과 오른쪽 윗배 통증

• 간 수치(AST, ALT) 상승

③치료 및 예방

• 체중 감량

• 규칙적인 운동과 식습관 개선

• 음주 제한

①정의

간염은 바이러스, 알코올, 약물, 자가면역 등에 의해 간에 염증이 생기는 질환입니다. 바이러스 간염은 A, B, C, D, E형으로 나뉘며, 특히 B형과 C형은 만성화되어 간경변증이나 간암으로 진행될 수 있습니다.

②주요 간염 종류

• A형 간염: 오염된 음식이나 물을 통해 감염되며 급성으로 끝납니다.

• B형 간염: 혈액이나 체액을 통해 전염, 백신으로 예방 가능

• C형 간염: 주로 혈액을 통해 감염, 최근에는 치료제로 완치 가능

③증상

• 발열, 피로, 식욕 저하

• 황달, 오심, 구토

④예방

• A, B형 간염 백신 접종

• 개인 위생 철저

• 감염자의 혈액 접촉 주의

①정의

간경변은 간 세포가 반복적인 염증과 손상으로 인해 섬유화되고 굳어지는 만성 질환입니다. 주요 원인은 만성 B형/C형 간염과 지속적인 음주입니다.

②증상

• 복수(배에 물이 차는 현상)

• 식도정맥류 출혈

• 황달, 간성혼수

• 간 기능 저하로 인한 전신 쇠약

③예방법

• 간염 조기 진단 및 치료

• 금주 및 규칙적인 간 기능 검사

①정의

간암은 간에서 발생하는 악성 종양으로, 대부분은 간경변증이나 만성 B/C형 간염의 결과로 나타납니다.

②증상

• 체중 감소, 식욕 부진

• 오른쪽 윗배 통증

• 황달 및 복수

③진단과 치료

• 초음파, CT, MRI, AFP 수치 검사

• 치료는 수술, 간이식, 고주파 열치료(RFA), 항암제 등 다양함

1. 정기적인 건강검진: 간 수치는 간 질환 조기 발견의 핵심입니다.

2. 적절한 체중 유지: 비만은 지방간과 간암의 위험을 증가시킵니다.

3. 금주와 절주: 과도한 음주는 간세포를 손상시켜 간경변, 간암으로 이어질 수 있습니다.

4. 균형 잡힌 식단: 고지방, 고당분 식품을 피하고 신선한 채소와 단백질 위주의 식사를 권장합니다.

5. 약물 남용 금지: 진통제나 건강보조제의 무분별한 복용은 간에 부담을 줄 수 있습니다.

6. 백신 접종: 특히 A형과 B형 간염 백신은 효과적인 예방 수단입니다.

간 질환은 증상이 늦게 나타나기 때문에 조기 발견과 예방이 가장 중요합니다. 평소 건강한 식습관과 생활 습관을 유지하고, 정기적으로 간 검사를 받는다면 ‘침묵의 장기’로부터 건강을 지킬 수 있습니다.